痰湿体质，在中医理论中，是一种常见的体质类型，其特征包括易胖、四肢沉重、舌苔厚腻等。这种体质的形成，主要是脾胃功能失调，导致体内水湿无法正常运化，从而形成痰湿。以下是针对痰湿体质的饮食调理和生活小贴士，帮助您改善体质，缓解症状。
随着岁月流逝，关节软骨磨损加剧，关节表面不再光滑，导致关节疼痛风险上升。老年人更易患有关节炎，如骨关节炎和类风湿关节炎，这些疾病都会引起关节疼痛和僵硬。
发烧（发热）是许多人在日常生活中常遇到的症状之一。中医对发热的理解分为外感发热和内伤发热两大类。外感发热通常由外部因素引起，如风寒、风热等，而内伤发热则多与体内的阴阳失衡、情志失调等内在因素有关。针对不同类型的发热，中医有多种治疗方法和药方，常通过调节身体的阴阳平衡，帮助人体恢复健康。
